"Chodzę bo chcę" to cykliczne zajęcia z instruktorem nordic walking, które będą odbywały się w każdą środę. Na trening można przyjść bez żadnych opłat.
Będziemy spotykać się co środę o godzinie 9.30. Zajęcia będą tak naprawdę dostosowane do osób, które będą na nie przychodziły. Jeżeli wymagania grupy będą takie, że chcą więcej chodzić, to będziemy robić dłuższe marsze, nabijać kilometry. Jeśli zaś pojawi się grupa, która będzie chciała więcej poćwiczyć, to również dostosujemy zajęcia do grupy z ćwiczeniami, przeplatanymi marszem. Będziemy skupiali się nad prawidłową techniką chodzenia nordic walking, ponieważ przy prawidłowej technice pracuje aż 90% mięśni. Jest to 1 z 5 sportów całego życia, czyli mogą uprawiać go osoby w każdym wieku i praktycznie nie istnieją przeciwwskazania do uprawiania tej dyscypliny sportu. - mówi Dominika Przywara, instruktorka nordic walking.
Spotkania z cyklu "Chodzę bo chcę" odbywały się również w poprzednich latach. Skąd wziął się pomysł na tego typu aktywność dla Mielczan?
Myślę, że wynika to po prostu z obserwacji. Dużo osób z kijami od nordic walking spotyka się na ulicach czy też w lasach. My, jako instruktorzy, widząc osoby, które uprawiają tego typu aktywność i chodzą, jak nazwał to kiedyś mój instruktor, techniką "na kawkę", stwierdziliśmy, że pasowałoby coś z tym zrobić i nauczyć ludzi po prostu poprawnie chodzić, bo są w stanie wyciągnąć z tego dużo więcej, zachowując odpowiednią technikę. - mówi Dominika Przywara.
Sądzę, że z edycji na edycję będzie dołączało do nas też więcej osób. W poprzednim roku byliśmy bardzo zadowoleni z aktywności. Dziś, podczas naszego pierwszego spotkania, pogoda nam nie sprzyja i prawdopodobnie to przestraszyło część osób, ale na naszych kolejnych spotkania spodziewamy się powrotu znacznej ilości ludzi. Zrobimy wszystko, żeby z edycji na edycję dołączyło do nas więcej osób i będziemy starać się zachęcić do uprawiania tego sportu, bo na pewno warto. - dodała Dominika Przywara, instruktorka nordic walking.
Przypominamy, że "Chodzę bo chcę" to cykliczne spotkania z instruktorem nordic walking, które odbywać się będą w każdą środę o godz. 9.30 na ul. Partyzantów. Wyruszamy spod szlabanu.
![Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ]](https://static2.tarnowska.tv/data/articles/xga-16x9-ulicami-miasta-przejdzie-tarnowski-marsz-niepodleglosci-zapowiedz-1793024533.jpg)
