Otwarte zajęcia dla wszystkich "Oddech dla zdrowia"

Zajęcia otwarte dla wszystkich chętnych. Zapraszamy Seniorów z wnukami i najbliższymi na ODDECH DLA ZDROWIA, który odbędą się 12 października (sobota ) godzina 9:00 przy Tężni solankowej ( Al. Ducha Świętego).

Świadomy oddech to nie tylko niezbędna funkcja życiowa – to klucz do lepszego zdrowia i wewnętrznego spokoju.

Sesje oddechowe mają wiele korzyści:

• Znacząco redukują stres i napięcie w ciele
• Przywracają radość i wewnętrzny spokój
• Wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne
• Poprawiają wydolność sportową oraz codzienną energię

Świadome oddychanie pomaga każdemu – poznaj jego głębsze możliwości i dowiedz się, jak może poprawić jakość Twojego życia.

Sesję poprowadzi Elżbieta Rokoszak – Praktyk i Trener Oddechu Transmodalnego, Instruktorka Fundacji Przemian i Podświadomości, autorka fanpage’a „Pełnia Oddechu Ela Rokoszak”

Pełen HARMONOGRAM październikowych zajęć.

Zapraszamy serdecznie